地震与灾害的应急与对策(上)

　　 （5）“伏而待定”法

　　 一位亲身经历过1920年海原8.5级地震的老者描述：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸”（图2-12）。

　　 此外，地震时也可以蹲下或坐下，蜷曲身体，降低重心；还可以抓住牢固物体，防止摔倒而致伤。



　　 二、困境脱险

　　 震后自救，指地震后人们利用自身的条件排除危险．保存生命的措施。

　　 1、震后困境

　　 强烈地震以后，打破了人们日常的平静。

　　 （1）失去联系

　　 如家人伤亡，或找不到亲人；或独自在外，无法与家人联系；或没有交通工具，无法回家。这一切给幸存者精神上带来巨大的创伤。

　　 （2）危险境地

　　 地震使自己身体受伤；或被困在高层建筑内、断桥上，或其他危险环境中；或被埋压在废墟中。

　　 （3）次生灾害

　　 譬如，地震引起的火灾、毒气泄漏、爆炸等；社会治安混乱，坏人趁火打劫，实施犯罪等。

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